Cornelia Rémi
Systemisches Coaching

"Was kommt als Nächstes?"
Zukunft ist ungewiss und deshalb oft anstrengend. Du stehst gerade an der Schwelle einer neuen Lebensphase und musst Entscheidungen treffen — beruflich oder privat. "Wo passe ich hin? Wo liegen meine Stärken? Wohin will ich mich entwickeln? Passt das auch wirklich zu mir?" Wenn du auf eine Weggabelung zusteuerst, aber dir noch unsicher bist, welchen Weg du gehen willst und kannst, kann dich ein Coaching dabei unterstützen, deine verschiedenen Optionen zu prüfen und deine aktuelle Situation mit all ihren Potentialen klarer wahrzunehmen.

"Das passt nicht mehr – oder?!"
Man kann sich in Lebenssituationen gemütlich einrichten, man kann aus ihnen aber auch herauswachsen wie ein Kind aus alten Schuhen, in denen die Füße zu schmerzen beginnen. Anders als Schuhe, die du einfach neu kaufen kannst, ist es mit dem Leben aber etwas komplizierter, schon allein deshalb, weil du womöglich gar nicht klar fassen kannst, wo es zwickt. Vielleicht hast du selbst dich weiterentwickelt — vielleicht hat sich auch um dich herum etwas Wesentliches verändert … Ich unterstütze dich dabei, deine Situation klarer zu fassen und zu strukturieren, zu prüfen, was du verändern kannst und willst, und abzuwägen, wohin deine Reise weitergehen soll.

"Wie schaff ich das?"
Auch die Gegenwart kann dir auf den Schultern lasten. Vielleicht beanspruchen dich aktuelle Herausforderungen oder Konflikte so stark, dass du keine Zeit und Kraft mehr für Dinge findest, die dir wichtig sind. Vielleicht kannst du auch gar nicht sagen, was dich da eigentlich so belastet, sondern spürst nur ein seltsames Unbehagen, das du genauer ergründen und klarer verstehen möchtest, um deine Lebenssituation besser gestalten zu können.

Ehrlich mit dir selber sein – authentisch leben
Als Coach nehme ich dir deine Entscheidungen nicht ab. Aber ich bringe dich dazu, genau wahrzunehmen, worauf es ankommt — auch dort, wo du dich sonst vorbeischummelst oder wo du alleine immer wieder steckenbleibst. Ich unterstütze dich dabei, dir selbst ehrlich zu begegnen und dich nicht vor dir selbst zu verstecken.

Wenn du dir selbst offen begegnest, kannst du so leben und handeln, dass es sich stimmig für dich anfühlt: Du kannst als authentische Persönlichkeit auftreten.

Deine Ressourcen, Werte und Wege erkunden
Ich baue dir klare Strukturen, um deine Situation im Hier und Jetzt klarer wahrzunehmen und die Ressourcen zu erkunden, die du für das Gestalten deiner Zukunft nutzen kannst. Coaching kann dich dabei unterstützen, diese Zukunft deutlicher ins Auge zu fassen und unterschiedliche Wege zu prüfen, die dich zu ihr führen könnten. Dabei geht es nicht nur um dein Denken und bewusstes Wahrnehmen, sondern auch um Prozesse und Faktoren, die dich unwillkürlich prägen, lenken und antreiben: um dein Gespür und deine Gefühle, um deine Werte und Glaubenssätze.

Coaching ist keine Therapie!
Sehr schwere psychische Belastungen oder gar psychische Erkrankungen darf ich als Coach mit dir nicht bearbeiten — sie gehören in die Hände qualifizierter Psychotherapeuten. Falls du dich in psychotherapeutischer Behandlung befindest, für das Coaching aber ein ganz anderes Anliegen hast, ist es sinnvoll, dass du dies vorab mit deiner Psychotherapeutin bzw. deinem Psychotherapeuten besprichst.

Vertrauen als Fundament
Ein Coachingprozess funktioniert dann, wenn du mir gegenüber auch wirklich aussprechen kannst, was dich bewegt und was dir relevant für dein Anliegen erscheint. Ich verpflichte mich in meinem Handeln als Coach auf die Ethik-Richtlinie des Deutschen Coaching-Verbandes, dessen Mitglied ich bin. Dazu gehören selbstverständlich strikte Diskretion und Verschwiegenheit gegenüber Dritten, was dein Coaching anlangt.

Worte als Grundgerüst
Ganz egal, wie du dich ausdrückst, ob du um Worte ringst oder anspruchsvolle Fachbegriffe verwendest: Du darfst darauf vertrauen, dass ich deinen Gedanken folge und mich mit voller Konzentration auf dich, deine Welt und deine Sprache einlasse. Ich lausche auf deine Pausen ebenso wie auf die Fülle deiner Worte. Empathisches Zuhören, Fragen und Erkunden deiner Anliegen und Ziele aus verschiedenen Perspektiven sind die Stützpfeiler unserer gemeinsamen Arbeit im Coaching.
Ich biete dir keine fertigen Antworten oder Standardlösungen; meine Aufgabe ist es, dir das Entwickeln deiner eigenen Antworten zu erleichtern.

Erleben & Wahrnehmen jenseits der Worte
Wenn du dich an mich wendest, um ein Coaching zu vereinbaren, wirst du über dein Anliegen schon viel nachgedacht haben, ohne den entscheidenden Schritt weitergekommen zu sein. Worte alleine reichen oft nicht aus, um bis zum Kern einer Frage zu gelangen und dauerhafte Veränderungen einzuleiten. Deshalb arbeite ich auch mit Formen des Wissens und Erlebens, die über Worte und kognitive Logik hinausreichen: hypnosystemisch, mit Strukturaufstellungen, mit Räumen, mit Symbolen, mit Bildern. Gerade, wenn du dich in Gedankenschleifen verheddert hast, tragen das Erleben und Wahrnehmen jenseits der Worte oft dazu bei, ein entscheidendes Stück voranzukommen und Bewegung in festgefahrene Prozesse zu bringen.

Grenzenloses Staunen trägt jeden Coachingprozess: Nichts ist selbstverständlich. In der Fülle unseres Lebens vergessen und verlernen wir oft, uns mit offener Neugier über uns selbst und den eigenen Pfad zu wundern. Coaching fordert dazu heraus, dieses Staunen frisch zu entdecken und Räume zu öffnen, die neue Bewegungsfreiheit gewähren. Durch systemische Fragetechniken suche ich mit dir den Weg hinein in ein solches Staunen, mit dem du dir neue Spielräume öffnen kannst. Je nach deinem Anliegen nutzen wir beim Erkunden dieser Räume auch weitere Werkzeuge: sei es Aufstellungsarbeit (systemische Strukturaufstellungen), seien es Elemente der hypnosystemischen Kommunikation oder des Embodiment.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich neu erfinden zu müssen. Ich weiß, was es heißt, sich selbst radikal in Frage zu stellen und alle Pläne und Entscheidungen anzuzweifeln, die einen bisher durchs Leben getragen haben. Ich bin nicht stromlinienförmig – und doch machen gerade die Kurvenerfahrungen und all die Windungen meines Lebens mich aus, so wie ich bin und weiter werde.
Wege zu finden, wo erst keine sichtbar sind, das fasziniert mich an Begegnungen mit Menschen ebenso wie am Lesen von Poesie. Ich befasse mich seit über drei Jahrzehnten professionell mit Sprache und komplexen, anspruchsvollen, verschachtelten Texten: ein Erfahrungsschatz, der auch für die Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten unermeßlich wertvoll ist.

Das, was eigentlich mein Traum war (wunderbare Kinderbücher zu "machen", auf welchem Weg auch immer), war so nicht studierbar. So habe ich mein Studium dem Anliegen gewidmet, wunderbare Literatur überhaupt erst einmal zu verstehen, und geriet mit Spitzennoten auf den akademischen Weg in Richtung einer Professur. Allerdings fand ich mit meiner Lust an unerschöpflichem, wildem Staunen nirgendwo in diesem System einen dauerhaften Ort. Oft kam ich als Bewerberin in die engere Auswahl, landete dabei aber bestenfalls auf Platz zwei.
2021 sah es dann auf einmal so aus, als fände ich gar kein berufliches Zuhause mehr. Mein Vertrag an der Universität lief aus, meine Bewerbungen auf Stellen jenseits von Professuren nahm man wegen meiner "Überqualifikation" nicht ernst. Ein Vorgesetzter schnitt mir mit Lügen und Mobbing erhoffte Wege ab. Zeitweise kam es mir vor, als habe ich alles falsch gemacht. Ein intensives systemisches Coaching hat mir in dieser tiefen Krise entscheidend geholfen, Chancen und Ressourcen wahrzunehmen, für die ich in meiner Selbstkritik und Angst zuvor blind gewesen war.

Diese lösende, befreiende Erfahrung will ich auch anderen Menschen ermöglichen. Sobald meine berufliche Situation es mir erlaubte, habe ich deshalb eine fundierte Ausbildung im systemischen Coaching durchlaufen – um dazu beizutragen, dass sich auch dein Horizont wieder weitet und sich in deinem Leben Räume für Veränderungen öffnen.

Leben ist Bewegung und Veränderung –
Minute für Minute, Stunde für Stunde, Tag für Tag. Coaching unterstützt dich dabei, diese Dynamik wahrzunehmen und die Chancen zu erkennen, die sie dir eröffnet. Anders gesagt: Coaching hilft dir, dein Leben und Erleben aktiv zu gestalten. Als Coach baue ich dir einen passenden, ganz individuellen Prozessrahmen, in dem du das Bestehende durchleuchten und Alternativen dazu erkunden kannst. Du füllst diesen Rahmen mit deinem Anliegen und deinen Inhalten: mit deinen Wahrnehmungen, Zielen und Entscheidungen.

Dein Leben ist in die Welt verstrickt.
Im systemischen Coaching betrachten wir Veränderungen nicht als simple Kausalketten wie beim Umstoßen von Dominosteinen. Wir berücksichtigen, dass dein Denken, Fühlen und Handeln immer in komplexen Wechselwirkungen mit deiner Umgebung stehen: Du hinterlässt Spuren und Echos in der Welt, und die Welt hinterlässt ihre Spuren und Echos in dir. Ich kann dich dabei unterstützen, dieses Gefüge ein Stück weit zu entheddern, so dass du einen guten Umgang damit findest.

Seit 2005 begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen –
als habilitierte Hochschullehrerin an mehreren Universitäten; als zertifizierte Business-Trainerin; als Moderatorin für das kreative und analytische Arbeiten in Gruppen; zeitweise als Deutschlehrerin an einer Realschule.
All diese Erfahrungen bündele ich in meinem Handeln und stetigen Weiterlernen als Coach. So kann ich andere Menschen seit 2024 mit größerer Weite und Tiefe durch deren Veränderungsprozesse begleiten. Ich unterstütze sie beim Erkunden von Erkenntnispfaden, beim Wahrnehmen, Sortieren, Entscheiden und Gestalten von Lebensgeschichten und Berufswegen. Im Coaching fließt das zusammen, was mich an diesem Beruf begeistert: Jede Begegnung und jedes Gespräch sind einzigartig – sie fordern mich als ganzen Menschen heraus und verlangen von mir gleichzeitig, ganz bei meinem Gegenüber zu sein.

Meine berufliche Heimatwelt ist das Bildungssystem –
im Gefüge von Schulen, Hochschulen, Universitäten und anderen Bildungs- und Forschungsinstitutionen kenne ich mich besonders gut aus. Seit meiner literaturwissenschaftlichen Promotion engagiere ich mich für Hochschuldidaktik und hochwertige Angebote in der Erwachsenenbildung; dabei arbeite ich vielfach auch mit Menschen in technischen, sozial- und naturwissenschaftlichen Fachgebieten zusammen, insbesondere im Gesundheitswesen. Als Business-Trainerin und Moderatorin habe ich außerdem auch den Kosmos von Unternehmen und Konzernen kennengelernt.

DCV-zertifizierte Ausbildung Systemisches Coaching

Im Februar 2025 habe ich von Anja Mumm am Münchner Kompetenzzentrum Coaching das Zertifikat als systemische Coach erhalten und damit ein anspruchsvolles Ausbildungsprogramm abgeschlossen, zertifiziert vom Deutschen Coaching-Verband (DCV). Den damit begonnenen Weg erlebe ich so, als könnte ich viele feine Fasern, die ich über die letzten zwei Jahrzehnte hinweg in ganz unterschiedlichen beruflichen und privaten Kontexten gesammelt habe, nun endlich so fassen, dass sie sich zu einem festeren Faden verspinnen lassen. Nun arbeite ich auf meine eigene offizielle Zertifizierung als Coach bei einem Coaching-Verband hin: ein wichtiger Schritt zur weiteren Professionalisierung meiner Coaching-Expertise.

Hypnotherapeutische Kommunikation

Beim Begleiten von Menschen in Veränderungsprozessen erlebe ich immer wieder, dass der analytische Verstand nicht genügt, um Coaching-Anliegen zu bearbeiten: Wenn intellektuelle, hoch qualifizierte Kopfmenschen in endlose Gedankenschleifen geraten, reicht das rationale Durchdringen und Hinterfragen alter Erlebensmuster oft nicht aus. Über das Coachinggespräch hinaus kann die Arbeit mit Vorbewusstem dann oft entscheidende Impulse geben, um dich in deinem Anliegen voranzubringen. Um meine Kompetenzen in diesem Arbeiten zu vertiefen, besuche ich seit Anfang 2026 am Münchner SySt-Institut einen Lehrgang in hypnotherapeutischer Kommunikation.

EMDR

Ich bin ausgebildet für die Nutzung von EMDR im Coaching-Kontext. Mit dieser Interventionsmethode können wir deine Ressourcen stärken oder Belastungen bearbeiten, bei denen wir im Gespräch allein nicht weiterkommen (solange diese Belastungen keinen traumatischen Charakter haben).

Coach & Trainerin LINC Personality Profiler

Meine Grundqualifikation als Coach erweitere ich regelmäßig durch Fortbildungen. Ich bin als Coach und Trainerin zertifiziert, den LINC Personality Profiler einzusetzen – ein wissenschaftlich fundiertes Tool zur Persönlichkeitsanalyse, das dir erlaubt, dich selbst genauer wahrzunehmen. Diese verfeinerte Selbstwahrnehmung unterstützt dich darin, deine individuellen Entwicklungsfelder und Potentiale besser zu erkennen, mit denen wir im Coaching arbeiten können.

Beraterin Profile Dynamics®

Als zertifizierte Beraterin für Profile Dynamics® kann ich mit dir noch tiefer in die Antriebssysteme eintauchen, die dein Erleben und Handeln im beruflichen Kontext prägen. Das gibt dir die Chance, deine Interaktionen mit anderen Menschen oder mit einer Unternehmenskultur genauer zu beleuchten: Was motiviert dich? Was frustriert dich? Wo kannst du besonders viel Energie schöpfen?

Kosten & Kontakt
Für eine Zeitstunde Coaching berechne ich (je nach Auftrag) in der Regel 120 EUR. In Härtefällen (z. B. für Studierende und Menschen ohne festes Einkommen) kann ich Ermäßigungen anbieten bzw. in besonderen Situationen eine begrenzte Anzahl an Coaching-Sitzungen jedes Jahr auch pro bono halten. Bei Interesse sprich mich bitte an und vereinbare ein unverbindliches (kostenfreies) Kennenlerngespräch. (Die Anredeform wählst du: Ein vorsichtiges Sie funktioniert für mich ebenso gut wie ein Du.)

Form & Zeitaufwand
Ich coache vor Ort (Raum München oder Raum Eichstätt) ebenso wie online. Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten (je nach ihrer Dynamik auch mal kürzer oder länger), meist im Abstand von jeweils ca. 3 bis 5 Wochen.
Ein Coachingprozess umfaßt erfahrungsgemäß im Durchschnitt etwa 5 Termine, seine Dauer hängt aber vom jeweiligen Auftrag ebenso ab wie von der individuellen Dynamik des Prozesses. Du legst dich nicht im Voraus auf eine bestimmte Anzahl an Terminen fest: Dein Coachingprozess dauert so lange, wie er eben dauert. Selbstverständlich kannst du einen begonnenen Prozess auch abbrechen.

Kapazitäten & Zeiten
Ich coache derzeit nur in geringfügiger Nebentätigkeit und arbeite hauptberuflich als Hochschullehrerin. Deshalb kann ich nur eine begrenzte Anzahl an Coachingprozessen gestalten. Während der Vorlesungszeiten bin ich daher auch weniger flexibel als während der vorlesungsfreien Wochen. Bitte nimm bei Interesse Kontakt mit mir auf.